Deporte en pareja

Apoco no te ha pasado que un día despiertas con la intensión de adelgazar y llegar a tu peso ideal y lucir ese traje de baño que tienes arrumbado en el cajón, y por supuesto buscas una dieta de 3 días para perder 5 kg, unas recetas de jugos Detox, vas al súper compras todo y hasta te inscribes a un gimnasio. El primer día súper emocionada haces todos los ejercicios, el siguiente día ya te duele todo y mejor descansas, y así sucesivamente hasta que terminas yendo 20 minutos o no yendo.

Por supuesto esto está en nuestra mente el pensar ya no puedo más que flojera, mejor me voy a comprar unos tostilocos (tostitos preparados) o mejor me voy a ver una película, para que ando sufriendo.

Déjame decirte que así nunca te pondrás ese traje de baño que tanto te gusta. Entonces ahora que ya tienes un esposito lo más recomendado es que los dos empiecen a realizar actividades deportivas juntas, ya que esto los motivara a cumplir con las metas, empiecen con el propósito de ir 5 días de una semana y vayan aumentando sus rutinas. Te aseguro que si un día dices no quiero ir tu esposito te dirá: "vamos no seas floja" y terminaras yendo a dándote cuenta que estas disfrutando esa hora de ejercicio.

Aparte crearan una actividad que disfruten los dos y esto los unirá más, en vez de llegar del trabajo y tirarse al sillón, será más sano si se van juntos al gimnasio, así disfrutan de su compañía y se entretienen platicando de cómo les fue en el día mientras están en la caminadora o bicicleta.

Aparte de los resultados que verán en su cuerpo déjenme decirles que el sexo también mejorara, ya que tendrán más condición.

Hay diferentes tipos de ejercicios que pueden realizar, si los dos no están hecho para un gimnasio, pero les gusta correr, pues adelante vayan a correr a un parque cerca de su hogar, o si les gusta el futbol, o natación. El punto es que los dos estén sanos y no se descuiden y al mismo tiempo sea enriquecedor en su relación.

Espero hayan disfrutado esta sección

Saludos espositas